TALLERS
Els tallers municipals tenen una duració similar al curs escolar: d’octubre a juny.
El termini d’inscripció s’obri una vegada finalitzat el curs, de Juny fins a Juliol (un mes), la data exacta es determina l’any del curs.
NORMATIVA D’INSCRIPCIÓ DELS TALLERS DE MAJORS
1. Podran ser beneficiaris dels tallers les persones que complisquen els següents requisits:
a) Estar empadronado en el municipio de Sant Joan d’Alacant.
b) Ser mayor de 60 años, pensionista del sistema de la seguridad social por los conceptos de jubilación y de invalidez, en todo caso, y por el concepto de viudedad, y de otras pensiones, únicamente cuando la persona beneficiaria haya cumplido los 55 años de edad.
c) Ser cònjuge de persona que complisca requisit anterior, i tindre com a mínim 55 anys d’edat. En este supòsit haurà d’acreditar-ho mitjançant certificació.
d) No patir trastorns mentals greus que puguen alterar la normal convivència en l’activitat, ni malaltia infecte-contagiosa.
Excepte l’apartat a), la resta d’apartats seguixen els mateixos criteris que establix l’IMSERSO, per a les seues prestacions.
2. La inscripció en qualsevol taller és GRATUÏTA. En alguns cursos, el material fungible a utilitzar serà a càrrec de l’alumnat.
3. Les sol·licituds es realitzaran durant el període establit, i informat amb temps suficient, mitjançant model de sol·licitud a arreplegar en el Centre Municipal de Majors i a entregar en el registre oficial de l’Ajuntament / OMAC.
Les persones que ho sol·liciten amb posterioritat, quedaran en llista d’espera i seran admesos en funció de les vacants.
CRITERIS DE SELECCIÓ:
- Es reserven places per a persones amb discapacitat igual o superior al 33% i/o persones en situació de vulnerabilitat social (en els dos casos hauran de presentar document acreditatiu).
- Si resulta que hi ha més sol·licituds que places disponibles, es recorrerà al SORTEIG per a l’adjudicació d’estes, així com per a l’ordenació de la llista de suplents.
En el supòsit que no existisca un percentatge mínim del 50% d’inscripcions la Regidoria es reserva la suspensió/cancel·lació.
Els tallers per àrees inclosos en la sol·licitud oficial són els següents:
El ball és una de les millors maneres de mantindre’s actiu en la tercera edat en combinar esport i plaer. Però a més este té múltiples beneficis en la salut física i mental dels qui ho practiquen.
És una activitat que ajuda a mantindre’s en forma, millora l’estat d’ànim i potència la memòria, exercitant el cervell i ajudant a previndre malalties neurodegeneratives, a més d’afavorir les relacions socials.
- RITMES LLATINS I REMEMBER DANSE (Modalitat parelles i individual)
- BAILOTERAPIA LLATINS (iniciació i avançat)
- TALLER DE CARDIO
- TALLER DE SEVILLANES:
- Nivell 1 Iniciació.
- Nivell 2 Avançat.
Les activitats que treballen l’estimulació cognitiva són importants per a les persones majors ja que ajuden a enfortir i fins i tot millorar les seues habilitats cognitives i previndre malalties neurodegeneratives. Estes activitats complixen entre altres objectius:
- Mantindre actives a les persones a nivell cognitiu
- Estimular les capacitats mentals
- Evitar situacions d’aïllament i fomentar les relacions socials
- Retardar la deterioració cognitiva
- Ajudar a millorar l’estat d’ànim i augmentar l’autoestima
- Millorar la qualitat de vida de les persones
- Reduir l’estrés, entre altres.
– TALLER DIDÀCTIC MAJORS (Escola).
– TALLER DE MEMÒRIA.
L’exercici físic regular adaptat dirigit a les persones majors té un paper fonamental en la seua qualitat de vida i en l’envelliment actiu.
Estes activitats ajuden a evitar el sedentarisme i fomentar la socialització i l’envelliment actiu. Els majors que realitzen exercici en grup eviten la sensació de soledat, es mostren més optimistes i gaudixen d’una major vitalitat, a més de fomentar la seua capacitat física, l’equilibri i la força, tan importants per a este cicle vital.
- GIMNÀSTICA TERAPÈUTICA
- EXERCICI TERAPÈUTIC ADAPTAT
Per a les persones majors, el benestar (cuidat cos/ment) i el relax són clau. Realitzar activitats com a ioga, pilates o taitxí els ajuda a alliberar tensions i a millorar la seua flexibilitat/equilibri, a més de millorar la seua autoestima i autonomia.
Entre altres beneficis, s’activa la circulació sanguínia, disminuïx l’estrés i la depressió, alleuja el dolor articular i prevé de l’insomni, molt important en estes edats.
- TAITXÍ (iniciació i avançat)
- IOGA
- PILATES
Cada vegada són més les persones majors que s’unixen a tallers que els ajuden a desembolicar-se millor amb les noves tecnologies, reduint la bretxa digital en familiaritzar-se amb estes ferramentes i aprofitant-se dels seus beneficis.
L’edat mai ha de ser un impediment que allunye de provar coses, per la qual cosa és molt important que les persones majors es relacionen amb les noves tecnologies per a ser capaces de manejar-se en assumptes bàsics, com enviar un missatge o buscar una direcció.
Les tecnologies també afavorixen la socialització i crear vincles amb persones de la seua mateixa edat.
- NOVES TECNOLOGIES: – Nivell bàsic
– Nivell avançat
Les pràctiques artístiques i creatives són grans aliades per a les persones majors.
Entre els seus múltiples beneficis es poden destacar: reducció de l’estrés i l’ansietat, enfortiment tant de la memòria com de la concentració, de la paciència i imaginació a més d’afavorir la seua autoestima.
També fomenten la superació personal i millorar la motricitat, guanyant destresa en uns certs moviments. A més de relaxar, ajuden a socialitzar.
- MANUALITATS
- MÚSICA
- PINTURA:
– Dibuix per a principiants
– Oli perfeccionament
- HORT ECOLÒGIC EN TERRASSA
- GRANADURES
- TEATRE
- MUSICOTERÀPIA
NORMES GENERALS DE FUNCIONAMENT I ASSISTÈNCIA EN ELS TALLERS
- ASSISTÈNCIA:
Es durà a terme pel professor/a responsable del taller el control de l’assistència, passant llista cada dia en totes les sessions.
TRES FALTES sense justificar suposarà la baixa i pèrdua de la plaça automàtica del taller. La vacant s’ocuparà amb els usuaris/es de la llista d’espera.
(Els justificants oficials s’entregaran o bé al professorat en classe, o a la monitora responsable del seguiment) en cas de causar la baixa de l’alumne, serà l’encarregada posteriorment de donar la nova alta a totes aquelles persones que estiguen en llista d’espera.
- PUNTUALITAT:
Les persones admeses hauran de guardar puntualitat i assistir en els horaris establits (tant a l’entrada com a l’eixida), només s’admetran 5 minuts de cortesia per a no interrompre el desenrotllament de l’activitat.
- HIGIENE:
Tenint en compte que els espais on es realitzen les activitats són comunes i el nombre de participants en alguns tallers és nombrós, s’haurà d’extremar la neteja personal.
- RESPECTE I CURA DEL MATERIAL:
Es mantindrà respecte a totes les persones que participen en l’activitat: companys/as, monitors/as i personal del centre on es realitza.
Si hi haguera algun conflicte comunicar al professorat, que serà el responsable de l’orde i funcionament a l’aula. També vetlarà de la cura dels materials i de la infraestructura de l’aula on es desenrotlle l’activitat, supervisant que en finalitzar estiga tot en el seu lloc i orde.
L’incompliment d’algunes de les normes podrà ser motiu de baixa.